http://www.nicorette.pl/najnowsze/jak-rzucic-palenie

Mity dotyczące nałogowego palenia papierosów

Jak skutecznie rzucic palenie? Przede wszystkim trzeba uświadomić sobie błędne przekonania dotyczące nałogu. Jednym z nich jest pozytywne nastawienie do niego, twierdzenie że „palę, bo lubię”. Nie może być to prawdą. Osoba uzależniona pali, bo jest uzależniona ale nie dlatego, że to lubi. Dokładnie to samo jest w przypadku narkomanów – nie lubią tego, natomiast ich ciało bardzo domaga się substancji. Innym przekonaniem jest twierdzenie, że palenie odpręża i odstresowuje. Absolutnie nie! Przyjęcie nikotyny sprawia, że dana osoba tylko staje się bardziej rozdrażniona, niż była wcześniej. Im więcej wypalonych papierosów w jednej chwili, tym bardziej jest się zdenerwowanym. Jak skutecznie rzucic palenie to także hasło reklamowe wielu producentów cudownych preparatów, które mają za zadanie uwolnić palacza od jego nałogu, albo chociaż pomóc mu go rzucić jak najbardziej bezboleśnie. Może być to guma, plaster czy tabletka z nikotyną. Prawda jest taka, że stosowanie takich sposobów tylko przedłuża uzależnienie.

2016-02-01|Kategoria: Zabiegi / Leczenie
Określ problem





Przeczytać warto:

Zadbaj o siebie i stań się z każdym dniem piękniejsza!
Zadbaj o siebie i stań się z każdym dniem piękniejsza!

Zabiegi kosmetyczne wykonywane w gabinetach medycyny estetycznej kojarzone są przez osoby, które nigdy z nich nie korzystały, z bólem oraz opuchlizną. Jest to błędne skojarzenie ponieważ można dbać o siebie w p...

Wybór pomiędzy okularami a soczewkami
Wybór pomiędzy okularami a soczewkami

Osoby z problemami ze wzrokiem zawsze stają przed tym dylematem - wybrać okulary czy soczewki? Odpowiedź nie jest oczywista - to zależy. Musimy się bowiem przyjrzeć temu, jaki tryb życia prowadzimy i dopiero wówc...

Dobry krem do twarzy to krem naturalny
Dobry krem do twarzy to krem naturalny

Krem do twarzy to jeden z najważniejszych kosmetyków, jakie zawsze musi mieć na swojej półce każda kobieta, bez względu na wiek i rodzaj cery. Dobry krem nawilża skórę, odżywia ją i dostarcza jej wszystkich n...

Zabiegi depilacji - Warszawa
Zabiegi depilacji - Warszawa

Wiele salonów kosmetycznych z myślą o swoich klientach stara się umieszczać w propozycjach nowoczesne zabiegi pielęgnacyjne i upiększające. Wśród rozwiązań, które sprawiają, że skóra na nogach prezentuje ...

Efektywne leczenie uzależnień w Warszawie
Efektywne leczenie uzależnień w Warszawie

Viverum to cieszący się znakomitymi rekomendacjami ośrodek leczenia uzależnień (Warszawa i Wrocław - w tych dwóch miastach zlokalizowane są współpracujące ze sobą oddziały terapeutyczne) oferujący też moż...